No to ja tez mam pytanie.. Do czego dajecie w posiłkach oliwę z oliwek lub olej słonecznikowy? rozumiem ze go można dać do sałatek itp. Ale nie mam pojęcia gdzie go wcisnąć np na śniadanie. Ktoś pomoże? Aha. Mój pierwszy posiłek wygląda tak: Płatki owsiane mleko Twaróg chudy jakiś owoc no i ta wlaśnie oliwa
[...] pomysł na siłkę plus aeroby, ale masz rację z moją kondycją będę jak pies Pluto. Na razie nie zaczynałam treningu siłowego, bo wstyd przyznać, ale nie wiem które maszyny do czego służą. Masakra! Od paru dni siedzę na sfd i pochłaniam wiedzę. Co do hitta to w moim wydaniu (zrobiłam raz) było to interwał 1min. na 1 min. (marsz 6.0 km/h przy [...]
[...] fajnych efektów , mało tego powiem na swoim przykładzie że skonczyłem plan na siłe który znalazłem na tym forum 18 grudnia i była rewelacji udało mi sie osiagnac to do czego dążyłem przez wszystkie lata moich cwiczeń ,następnie będąc pod wrażeniem że dało to efekt zamierzony postanowiłem odpuścić troszke treningi na okres 2 miesiecy i [...]
[...] z miasta i jak zoabczył ze gównażeria ciska juz niezłymi cięzarami to nawet sie nierozgrzewał tylko odrazu wszedł na zelastwo i robił wszystko taki cięzarami ze łamał wszelkie zasady poprawnego treningu i techniki.tak dawał je.bany ze wkoncu stanoł na srodku sali i sie...zżygał wkoncu dostał mopa i sie wzioł za to do czego sie wtedy nadawał hehe
kiedyś u nie w dudzie było koleś ktury szpanował że jest przypakowany jakiś rok temy zaprosiłoem kolesia na siłownie w szkole jak przyszło co do czego pusta sztanga olimpijska go przydniotła i mało co nie połamał sobie szczęki bo piścił o centymetr od niej sztangę od tego czasu koleś nie nie pokazuje się z gołą klatą na mieście bo widziało go [...]
Czesto zdarzaja sie goscie co wszystko wiedza najlepiej a tak naprawde nie maja pojecia co z czym i do czego ;) i na taki przypadek trafilismy z kumplem-- to był gosciu który na cwiczeniach sie znał a jakze a jak zobaczylismy jak trenuje to sie okazywało ze on naramienne trenował wiosłowaniem sztanga a na skos nie bierze wiecej jak 50% maxa bo [...]
[...] dyspozcji novadex xt gaspari, san attitude, aromx , cirrus, oxo6, t bol , e bol. Na pewno cos wybiore. Poza tym mieszkam w uk i bez odpowiednich kontaktow nie bede bawic sie w zgadywanki czy deca to deca a moze cos innego w fiolce ktora kupilem tu fakt jest oral ale wiem do czego decavol konwertuje wiec cos za cos juz wole miec wrobla w garsci.
[...] nie przepadam, jednak w tej kwestii trzeba iść za tym co podpowiada rozum. Dobrze, że popularność boksu jest ratowana czy to przez ShowTime, czy puszczanie walk w kinach do czego przyczyniła się grupa Golden Boy Promotion. Na pewno takie pojedynki jak Mayweather jr vs Marquez, Cotto vs Pacquiao, czy nawet pojedynek na naszej rodzimej scenie [...]
Kapitanie edytowałeś swój poprzedni post kilka razy, aż się zastanawiam do czego się teraz odnieść. Ale napiszę inaczej. Kluczem w tej sytuacji jest słowo nadinterpretacja. Prześledź na spokojnie (bez emocji) moje posty w Twoim temacie - do momentu w którym dokonałeś oceny. Nie wydaje mi się, żebym pisał tam nieprawdę. Niczego Ci nie zarzucam, [...]
Jedyne do czego można by było się przyczepić, to skośne po za nimi sylwetka kompletna jak na 212, choć klatka i lapa dominuje naramienne, pod wrażeniem jestem gościa.
ale do czego ? do tego przepisu co wczoraj pokazalem z pieczarkami ? no ja czosnku wogole nie dawalem do dziewucha przyjechala tez na obiad i wiem ze by jej sie i mi odbijalo pól dnia
[...] z duzym bieżnikiem, wysoka cholewka tez nie pomaga. No i stabilizacja do d..y. Nie mam innych to te używam na razieMam nadzieje ze kiedyś przydadzą mi sie do tego do czego zostały stworzone A tak wogóle to miło Cie widzieć, tylko nogi szkoda Marta fakt ładnie wyposażona i na moje skromne potrzeby wystarczy jeszcze przez długi czas Adzik [...]
Spaliłes towara :) a no co mi ? ewentualnie moge jej nerke zabrac jak mi wysiadzie na trenie |-) do czego innego sie przyda? a sorki pokoj by mi mogla posprzatac od dzisiaj bede tak robil za kazdym razem jak jakas laska do mnie cos powie8-) ale najlepszy plan to mam na sobote do klubu%-) pojde i bede zagadywal do dvpeczek i na poczatku bede [...]
[...] No to gej przestraszony poleciał i znowu postawił klocka.Idzie dalej i po chwili znów rozsstępuje się niebo ,robi się ciemno i tym razem schodzi z nieba Bóg i mówi do geja -Sraj Na co gej odpowiada -No przecież anioł kazał mi przed chwilą dwa razy klocka postawić .O co wam chodzi A Bóg odpowiada -My Cię nauczymy do czego du.pa służy
[...] - byłoby znacznie wyżej, bo sylwetka jak marzenie - kobieca, jest talia, śliczny brzuch, ładnie zarysowane bareczki, mięśnie nóg widoczne, ale nie rozdmuchane - w zasadzie nie ma w sylwetce do czego się przyczepić, ale... to wybory miss, więc na minus - tatuaże i ten kolor - sama nie wiem co to - bronzer, solara - nienaturalnie wyszło.
fakt faktem, ze nie poczulem wiekszej roznicy ale to juz byl inny cykl kilka miesiecy pozniej, chodz badz co badz dawka x2 ale po za tym do czego zmierzasz, ze za duzo? mam dac mniej wtedy mnie porobi? mozna kombinowac dac mniejsza dawke ale do tego jakies inne srodki, w polaczeniu moze dadza jakis efekt ale napewno w moim przypadku nie bedzie [...]
[...] "Jak zrobić rumuński martwy ciąg?" a oni "Że co? że jak?":-D no to ja nie wytrzymałam, hehe i pokazałam koledze, najpierw martwy, potem wiosłowanie, wyciskanie, itd. Do czego zmierzam... tak mnie olśniło, że mam kolejny powód, aby zrobić wreszcie tą formę. :-) zrobię kurs i zacznę trenerzyć, bo spodobało mi się:-) Micha dziś trzymana jak na [...]
[...] przezył - kiedys potzrebowal teraz nie. Lew, gepard, ogolnie zwierzeta drapiezne, potrezbuja swojego ciała, zeby przezyc i walczyc... ) troche to głupie co pisze ;-p ale do czego zmierzam? do tego ze czlowiek potrafi sie przystosowac do prawie kazdych warunków. Mój skromny przyklad na budowie. Dieta - beznadziejna - 1 albo póltora chleba [...]
Do vanilki uraz mam po pierwszym białku w życiu, truskawke mam w domu to wezme czoko. Do tego jakiegoś sciteca jeszcze hmmm banana pewnie. Posmakowaly mi ich bialeczka. Nie ma do czego się przyczepić i w kuchni się do placków nadają elegancko
POJEDYNCZE PYTANIA
